Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
Ekspertów ds. żywienia zgodnie twierdzą, że warzywa stanowią kluczowy element zdrowej diety. Zawierają one niezbędne witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze. Podobne właściwości mają owoce i soki, choć ich zawartość cukru bywa kontrowersyjna. Jakie korzyści niesie spożywanie warzyw, owoców i soków? Czym różni się naturalny cukier zawarty w nich od dodawanego cukru w sokach? Sprawdźmy, co …
W dzisiejszych czasach świadomość zdrowia, urody i pielęgnacji stała się priorytetem dla wielu osób. Często zastanawiamy się, czy poziom życia, który prowadzimy, ma wpływ na naszą pielęgnację włosów. Badania przeprowadzone przez zespół badawczy Mudii przyglądały się temu zagadnieniu, badając kobiety z różnych grup społecznych i regionów Polski. Czy rzeczywiście zamożność decyduje o świadomości i podejściu …
Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju. Jednak nie zawsze mamy czas i pomysł na to, co podać naszym pociechom między posiłkami. Jak zaspokoić apetyt dziecka i jednocześnie zadbać o jego zdrowie? Oto dwa pomysły na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem …
Ceny usług fryzjerskich w Piasecznie są zróżnicowane i zależą od kilku czynników, takich jak:
Niebezpieczeństwa dotyczące przestrzeni internetowej dotyczą dziś każdego użytkownika sieci – zarówno przedsiębiorcy realizującego się w e- commerce, jak i jego klienta. Osoby, która ma swój profil w mediach społecznościowych oraz followersa. Jak zatem walczyć z działaniami, które mogą nam zaszkodzić? Olbrzymią dawkę rzetelnej wiedzy na ten temat uzyskamy na konferencji „Cyberzagrożenia i hejt w sieci”, …
Długowieczność to marzenie każdego z nas. Szukając sposobów na przedłużenie młodości, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co mają na talerzu. Okazuje się, że kluczem do długiego życia może być spożywanie warzyw i owoców. Aby cieszyć się zdrowiem przez lata, należy dbać o dietę już od dziecka. Z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw, …
Położna środowiskowa to wykwalifikowana położna, która specjalizuje się w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego, środowiskowego, środowiskowo-rodzinnego oraz promocji zdrowia. Jaką rolę w życiu kobiety odgrywa położna środowiskowa? Kto może skorzystać z jej usług? Na te i inne pytania odpowiada doświadczona położna Edyty Szumowicz – ambasadorka kampanii “Położna na medal”.
Jeżeli zastanawiasz się czy szybkie testy mikrobiologiczne są warte zakupu, to trafiłeś w odpowiednie miejsce. W naszym artykule analizujemy zalety płynące z wykorzystania tych produktów i podajemy ich przykładowe zastosowanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, zapraszamy do lektury!
Medicover z myślą o kobietach ciężarnych oraz tych planujących zajście w ciążę, stale rozwija zakres świadczonych usług w obszarze nowoczesnej ginekologii. Wśród nich są przełomowe i nieinwazyjne prenatalne badania genetyczne. Wystarczy próbka krwi matki, której pobranie nie różni się niczym od tradycyjnej morfologii, by już na początku 10. tygodnia określić z prawie 100-procentową pewnością płeć …
Już niedługo wybierasz się na wesele? Ten artykuł jest dla Ciebie! Wiemy, jak trudno dobrać do weselnej sukienki biżuterię, by nie prezentowała się zbyt przaśnie, dlatego przygotowaliśmy kilka propozycji, które z pewnością pomogą Ci się prezentować pięknie i elegancko. Przybliżymy Ci również temat biżuterii hipoalergicznej, dzięki której nie tylko efektownie uzupełnisz swój look, ale również …
Wyjazd z małym dzieckiem może być wyzwaniem – zwłaszcza, jeśli robimy to po raz pierwszy. Aby uniknąć wpadek i być gotowym na każdą ewentualność, warto stworzyć sobie wcześniej listę potrzebnych rzeczy. Co powinno znaleźć się w bagażu młodych rodziców? Sprawdź porady naszego eksperta.
Zaopatrywanie firm w kawę, herbatę, artykuły biurowe i ciastka wymaga nie tylko czasu, ale i dotarcia do miejsc, które oferują dobrej jakości, atrakcyjne cenowo produkty tego rodzaju. Bieganie po sklepach może być uciążliwe i czasochłonne dla tych, którym przyszło się zmierzyć z tym zadaniem, dlatego hurtownie internetowe wydają się idealnym rozwiązaniem.
23 czerwca przypada szczególne święto zapoczątkowane w 2014 roku w Wielkiej Brytanii – Międzynarodowy Dzień Kobiet w Inżynierii. Branża ta niezmiennie zdominowana jest przez mężczyzn, a mimo to w ostatnich latach coraz więcej kobiet decyduje się na karierę w sektorze high-tech. Z raportu „Kobiety na politechnikach” przeprowadzonego przez Fundację Edukacyjną „Perspektywy”, wynika, że w 2022 …
Okres letni to idealny czas na planowanie wakacji. Większość przyszłych mam zastanawia się jednak czy planowanie podróży w ciąży to dobry pomysł. Udany urlop w trakcie ciąży jest możliwy, jednak ciężarna powinna zadbać o bezpieczeństwo swoje i dziecka, konsultując się przed wyjazdem z położną lub lekarzem. Chociaż mawia się, że „ciążą to nie choroba”, to …
Rodzic wychodzący do pracy jak co dzień i nie wracający z niej, to ogromna trauma dla dziecka. Do odejścia ukochanego taty czy mamy po długiej chorobie można dziecko przygotować. Jednak inaczej rzecz się ma, gdy strata jest nieoczekiwana. Dlatego została powołana do życia fundacja dla dzieci mundurowych, które mierzą się z taką nieoczekiwaną stratą.
Założenie pierwszych kolczyków to dla dziecka duże przeżycie, dlatego warto je zaplanować w odpowiednim czasie i przy użyciu bezbolesnej i bezpiecznej metody tak, by sam zabieg zapadł w pamięci malucha jako ekscytujące i miłe doświadczenie. Kiedy jest najlepszy wiek na piercing uszu u dziecka? Czy zakładanie kolczyków niemowlakom jest bezpieczne? W poniższym artykule postaramy się …
Jak często Polacy sprawdzają termin przydatności leków? – przedstawiamy wyniki badania. Wiosna to idealny moment na porządki nie tylko w domu czy ogrodzie, ale także w domowej apteczce. Właściwe przechowywanie leków, sprawdzenie terminów przydatności czy uzupełnienie apteczki to gwarancja bezpieczeństwa i zdrowia dla nas i naszej rodziny. Jak często Polacy robią przegląd w domowej apteczce, …
Agroturystyka na Kaszubach stała się bardzo modna. Dlaczego tak się dzieje? Atutem odpoczynku weekendowego na Kaszubach jest mnogość atrakcji przyrodniczych. Na wyciągnięcie ręki mamy tu rozległe lasy, pola i łąki, rzeki i jeziora. Co istotne, do wielu z tych miejsc nie dotarł jeszcze zgiełk miasta, a przyroda zachowała najpiękniejsze oblicze. Dlaczego agroturystyka na Kaszubach to …
Z początkiem kwietnia wystartowała 10. edycja kampanii i konkursu Położnej na medal. Jak co roku do konkursu można zgłaszać położne z całej Polski. Zgłoszenia przyjmowane są do 30 września, oddawanie głosów trwa przez cały czas trwania konkursu, czyli od kwietnia do grudnia 2023.
Przed nami V edycja Święta Polskiej Bielizny, które odbędzie się 29 marca. Wydarzenie to, już na stałe wpisało się w kalendarz branży, skupia producentów, dystrybutorów jak i konsumentów. Podczas tegorocznej edycji odbywa się plebiscyt na Polską Markę Bielizny 2023 Roku, w którym udział bierze ponad 70 marek.
Wspólne przygotowywanie posiłków to wspaniały pomysł na rodzinne spędzanie czasu, zawsze wywołujący uśmiech na twarzach dzieci. Przedstawiamy trzy przepisy z wykorzystaniem jajek – gwarantujemy, że zabawa przy gotowaniu będzie przednia!
W drogeriach dostępne są różnego rodzaju kramy do twarzy przeznaczone dla osób dojrzałych. Wiele z nich to produkty zalecane ludziom po 30. roku życiu. Warto dowiedzieć się, jaki krem do twarzy będzie słusznym zakupem.
Dzień Kobiet to wyjątkowe święto, w które każda z pań pragnie czuć się wyjątkową i docenioną. By podkreślić swoje piękno i urodę warto w tym dniu zadbać o detale swojej stylizacji. Dobrym pomysłem będzie nie tylko wybór odpowiedniego ubioru, czy bardziej starannego makijażu, ale również ozdobienie swojego ciała subtelną biżuterią. Kolczyki wykonane z tytanu to …
Makijaż permanentny z roku na rok staje się coraz bardziej popularną metodą na podkreślenie urody, zatuszowanie niedoskonałości czy też na długotrwałe wyeksponowanie naturalnego piękna każdej kobiety. To szybki i relatywnie tani sposób na perfekcyjny makijaż, który dość szybko wypiera tradycyjne metody i kosmetyki. Czy słusznie? Przedstawimy kilka zalet mikropigmentacji brwi i ust, które pomogą naszym …
Dla smaku i dla zdrowia – koktajl przygotowany ze świeżych składników, to doskonały pomysł na sycący posiłek, który obok pełni smaku dostarczy moc potrzebnych składników odżywczych. Odpowiednio dobrana kompozycja owoców, warzyw oraz innych dodatków, takich jak na przykład nasiona czy kiełki może stać się pyszną bombą witaminową, wspierającą zdrowie i kondycję całego organizmu oraz poszczególnych …
Zimą trudniej o spędzenie czasu na świeżym powietrzu ze względu na niesprzyjające warunki atmosferyczne. Warto jednak odpowiednio się ubrać i pobyć na zewnątrz. W okresie zimowym organizowane są rozmaite wydarzenia dla dzieci, które stanowią ciekawe urozmaicenie. Będzie to niezwykła atrakcja, więc warto mieć na uwadze nadchodzące koncerty, spektakle, festiwale itd. Internet to skarbnica wiedzy, więc …
Bugaboo Cybex – te dwie firmy to niedoścignieni liderzy w produkcji wysokiej jakości wózków dla dzieci. Biją na głowę konkurencję jeśli chodzi o zastosowanie nowoczesnych technologii, ergonomię i jakość wykończenia. Do tego są bezpieczne i zapewniają komfort maluchom w czasie jazdy.
Jesienna aura wpływa na pogorszenie samopoczucia i może sprzyjać różnym infekcjom. Warto zadbać w tym czasie o swoją odporność, by nie dać się chorobom. A pomogą w tym: aktywność fizyczna, zdrowa, zbilansowana dieta pełna warzyw oraz owoców, jak i suplementacja witamin (szczególnie witaminy D i witaminy C). Nie ignoruj też sygnałów od swojego organizmu i …
Ciąża to niezapomniany czas dla każdej kobiety. Dla części z nich przebiega ona bezproblemowo, w dobrym samopoczuciu, a poród odbywa się bez komplikacji. Powrót do kondycji sprzed ciąży może być także różny dla każdej z nich. Spory odsetek świeżo upieczonych mam boryka się z niechcianymi „pamiątkami” z tego okresu. Rozstępy, nieestetyczna i powodująca dyskomfort blizna …
Wiele czynników może powodować wypadanie włosów, takich jak genetyka, hormony, niektóre schorzenia, a nawet stres. Wszyscy możemy doświadczać przerzedzania włosów w różnym stopniu, zwłaszcza w zaawansowanym wieku.
Zdrowa dieta dziecka to dieta urozmaicona, która zapewnia podaż niezbędnej ilości składników odżywczych. Ważna jest regularność – zwłaszcza ilość i pory posiłków. Cennych porad udziela ekspert ds. żywienia współpracujący z marką Barbora – internetowym sklepem spożywczym.
Zderzenie się z poczuciem straty oraz koniecznością przeżycia żałoby często burzy dotychczasowy obraz świata i zdaje się nie pozostawiać nadziei na odbudowanie go na nowo. Czy w zgodzie z powiedzeniem, że czas leczy rany, warto wierzyć, że stan ten przemija? W jaki sposób radzić sobie ze stratą, jaki wywiera ona wpływ na psychikę człowieka oraz …
Pyszne koktajle, które dostarczą nam moc składników odżywczych, są doskonałym pomysłem na drugie śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę. Świeże, odpowiednio dobrane składniki koktajlu mogą mieć niebagatelny wpływ na zdrowie. Miksowane w odpowiednich proporcjach mogą służyć jako pyszne naturalne suplementy wspierające funkcjonowanie całego organizmu oraz poszczególnych jego potrzeb, takich jak na przykład lśniące włosy, mocne paznokcie …
Nadszedł moment powrotu do szkoły. To ważny i czasem nieco stresujący czas dla dzieci i nastolatków. Można im to ułatwić, dbając o odpowiednie wyposażenie szkolnego plecaka.
Gładkie i lśniące, czyli włosy jak z reklamy. Która z nas o takich nie marzy? Są wśród nas szczęściary, które z dumą noszą na głowie burzę pięknie skręconych loków lub cudownie gładką taflę błyszczących kosmyków. Co robią, że ich włosy wyglądają tak obłędnie? Dlaczego Twoje wciąż się puszą lub przetłuszczają? Dlaczego stając przed wyborem kosmetyku …
Wybielanie zębów przy użyciu węgla aktywowanego zyskało w ostatnich latach sporą popularność. Do sukcesu tej metody z pewnością przyczyniła się jej kontrowersyjność – uzyskiwanie śnieżnobiałego uśmiechu za pomocą czarnego węgla intryguje do tego stopnia, że wiele osób z czystej ciekawości wciela w życie węglową kurację. Czy jednak stosowanie czarnego specyfiku rzeczywiście poprawia kondycję zębów i …