Piąty miesiąc ciąży, czyli półmetek ciąży – zmiany zachodzące w organizmie mamy oraz jak rozwija się maluch – opisuje Monika Wójcik, ambasadorka kampanii i konkursu ”Położna na medal”.
Z jakich powodów warto ograniczyć nabiał w diecie?
Szacuje się, że 20-25% dorosłych Polaków ma problem z trawieniem laktozy. Część tej grupy nie toleruje również kazeiny, dlatego całkowicie eliminują z diety mleko i jego przetwory.
Sypialnia z niepowtarzalnym charakterem – metamorfoza w trzech krokach
Mieszkanie urządzone z pomysłem to wnętrze, w którym chce się przebywać. Ta sama zależność dotyczy również sypialni, będącej najważniejszym pomieszczeniem w każdym domu. Czasami jednak połączenie interesującego konceptu z własnym wyczuciem stylu i aktualnymi trendami wnętrzarskimi bywa kłopotliwe. Jak podołać temu wyzwaniu? Oto trzy skuteczne wskazówki!
Wysmakowane śniadania dla zabieganych
Poranny pośpiech jest jedną z najczęstszych przyczyn pomijania pierwszego posiłku. Tymczasem skomponowanie pełnowartościowego śniadania wcale nie musi zajmować zbyt wiele czasu. Najlepiej zatem postawić na posiłki, które nie tylko dostarczą energii na cały dzień, ale jednocześnie będą zdrowe i proste w przygotowaniu. Jak przełamać śniadaniową rutynę, aby każdy dzień tygodnia rozpoczynać z apetytem?
Naleśniki czekoladowe z kremem mascarpone i jagodami
– przepis poleca Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy.
Moc kolorów lata wśród nowości do makijażu w drogeriach Natura
Lato w pełni nie tylko za oknem, ale także w szafach kosmetycznych produktów do makijażu dostępnych w drogeriach Natura. Nowości marek KOBO Professional, My Secret i Sensique to pełna gama kosmetyków do wykonania makijażu twarzy w wyrazistych, soczystych odcieniach – od łagodnych po intensywnie napigmentowane.
Zadbaj o nawilżenie skóry z linią Sensual od Laboratorium Kosmetycznego Joanna
Nasza skóra zasługuje na szczególne traktowanie, zwłaszcza zimą, kiedy zostaje narażona na wpływ niekorzystnych czynników atmosferycznych, takich jak mróz, wiatr czy śnieg. Ich działanie prowadzi do osłabienia ochronnych warstw naskórka. W efekcie skóra traci wilgoć, staje się szorstka, mało elastyczna i podatna na podrażnienia. Może także dojść do odmrożenia jej newralgicznych partii lub popękania naczynek …
Empanadas – argentyńskie pierożki, których musisz spróbować!
Empanada. Ten mały pierożek nadziewany przeróżnym farszem w zależności od regionu, to w Argentynie przysmak obowiązkowy! Przypominające znane polskie pierogi, kryją w sobie jednak zupełnie inny smak. Tajemnicą jest tutaj sposób ich przygotowania, a także pyszne nadzienie. Poczuj smak Ameryki Południowej i spróbuj naszej propozycji na argentyńskie empanadas z mięsem, warzywami i serem żółtym!
NIE TWORZĘ UBRAŃ DLA IDEI #Wywiad z Moniką Sałapat
– Rzadko podpatruję pracę innych, nawet w tym samym fachu, wolę sama przecierać sobie ścieżki tam, gdzie chcę dotrzeć – wyjawia Monika Sałapat, młoda projektantka i właścicielka marki Bonanza Style, w rozmowie z Imperium Kobiet.
Bielizna Axami dla każdej z nas!
Myślisz, że w seksownej bieliźnie dobrze wyglądają tylko modelki? Przekonaj się, że jest inaczej!
Lekkie święta – dietetyk o świątecznym obżarstwie
Święta już za tydzień, a Ty zaczęłaś dietę?! Może już od dawna dbasz o zdrowy styl życia i męczą Cię myśli, jak poradzić sobie w święta? To najczęstsze obawy każdej osoby, która dba o siebie i już czuje stres nadchodzących świąt.
Miłosny zawrót głowy marką byPolala!
Walentynki nie muszą wcale być kiczowate i przewidywalne! Wystarczy tylko, że podpowiesz swojemu ukochanemu, jaki upominek naprawdę sprawi ci radość!
Tressore – modowy strzał prosto w serce!
Szukasz idealnego prezentu? Niebanalnego i wyjątkowego? Odkryj Tressore.pl i przekonaj się, że każda kobieta znajdzie tu swój wymarzony fason!
Powiedz TAK zdrowemu sercu i je wzmacniaj
Według Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce są choroby układu sercowo-naczyniowego oraz nowotwory (ok. 70% procent wszystkich zgonów). Jest to ogromny problem. Dlaczego o tym piszę? To proste – chcę podkreślić jak ważne jest dbanie o zdrowie naszego serca! Jak je chronić i wzmacniać?
Mleczne desery w letniej kuchni
Lato to czas największej aktywności fizycznej zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Gdy słońce przyjemnie grzeje chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu – uprawiamy sport, chodzimy na spacery, urządzamy pikniki, relaksujemy się pod chmurką korzystając z kilku miesięcy wspaniałej pogody.
Jak przetrwać upalne dni? Dietetyk radzi
Pogoda przynosi nam coraz więcej ciepłych, a nawet upalnych dni. Często zadawane wówczas pytanie brzmi: „Co jeść w czasie upałów?”
Kasza i owoce! Przepisy na smaczne letnie dania!
W okresie letnim warto korzystać z darów natury jakimi są sezonowe, polskie owoce. Można podać je w ciekawy i zaskakujący sposób, a przy okazji zadbać, by desery okazały się jeszcze zdrowsze. Dobrym pomysłem będzie przyrządzenie owocowych przekąsek z dodatkiem kaszy. Okazuje się, że nie tylko manna może być wykorzystywana do słodkich deserów – kukurydziana, jęczmienna …
6 pomysłów na styl marynistyczny we wnętrzach
Powrót z urlopu nigdy nie jest prosty. Jeśli tęsknisz za słoneczną plażą i złocistym piaskiem, mamy dla Ciebie rozwiązanie – wnętrza w stylu marynistycznym. Dzięki kilku prostym zabiegom we własnym salonie, sypialni lub łazience poczujesz się jak w Sopocie lub na Wyspach Kanaryjskich!
Kraina zapachów – cz. 2
Zapach dla ciała i dla duszy. Pozostaje nam odpowiedzieć na pytanie, do czego w odległej przeszłości używano pachnideł?
Jak przetrwać upalne dni? Porady dietetyka.
Pogoda przynosi nam coraz więcej ciepłych, a nawet upalnych dni. Często zadawane wówczas pytanie brzmi: „Co jeść w czasie upałów?”
Podróż w krainę zapachów – cz. 1
Zapraszamy Was w fascynującą krainę zapachów, przez którą w kolejnych odcinkach przeprowadzi nas Katarzyna Bieleniewicz. W starożytności perfumy, wytwarzane na bazie naturalnych surowców, miały najczęściej formę różnego rodzaju olejków i balsamów. Początkowo przywilej stosowania wonności mieli jedynie władcy oraz najzamożniejsi obywatele, z czasem to prawo rozciągnięto na pozostałe warstwy społeczne. Niestety, tym co wciąż poważnie …
Dieta a równowaga organizmu
Zachwiana równowaga kwasowo-zasadowa organizmu to przypadłość dotykająca wiele osób. Problem w tym, że objawy zakwaszenia – uczucie zmęczenia, brak łaknienia, migreny, senność czy apatię często mylimy z innymi dolegliwościami, przez co nie jesteśmy w stanie wyeliminować podstawowej przyczyny naszych kłopotów zdrowotnych. By to zmienić, warto uważniej przyjrzeć się swojej diecie, bowiem duży wpływ na zakwaszenie …
Co kryje Twoja kosmetyczka?
Parafina, silikony, parabeny – te szkodliwe substancje, nagminne używane do produkcji kosmetyków, często kryją się pod innymi nazwami. Resibo to marka odpowiedzialna, której celem nadrzędnym jest rzetelna informacja o składach produktów. Dlatego przy tej okazji podpowiadamy, co to jest INCI i jak czytać etykiety, żeby wiedzieć, co kryje się w naszym ulubionym kremie.
Atrofia. Czy to problem tylko kobiet dojrzałych?
Zanik błony śluzowej pochwy i związane z tym dolegliwości – uczucie suchości i podrażnienia – zwykle związane są z menopauzą. Jednak towarzyszą również niektórym chorobom. Dlatego bez względu na wiek warto skonsultować się ze specjalistą.
Poprawianie estetyki miejsca szczególnie intymnego … czyli wszystko o labioplastyce
Wiele kobiet nie jest zadowolona z wyglądu swojego krocza. Asymetria warg sromowych jest dla nich tak dużym problemem, że decydują się na wizytę w gabinecie chirurga plastycznego. Praktyka lekarzy pokazuje, że z roku na rok przybywa takich pacjentek. Ważne jednak, by powodem poddania się operacji nie była jedynie moda czy wpływ partnera seksualnego.
BROKUŁ – w nim jest siła! Porady dietetyka.
Z cyklu EKSPERT RADZI – nasz dietetyk o wartościach odżywczych zielonych warzyw. Kolor zielony kojarzy nam się najczęściej z poczuciem spokoju, równowagi, nadziei oraz ZDROWIA. I słusznie! Zielony kolor to kolor warzyw, które są bogatym źródłem wszelkich składników odżywczych, witamin i związków pomagających nam zapobiegać przed wystąpieniem choroby nowotworowej. Dzisiaj „przed sąd” stawiamy brokuł.
Modelowanie twarzy bez skalpela – porady eksperta
Nasz ekspert, Marek Bogdziewicz – make-up artist radzi: jak idealnie wymodelować twarz za pomocą podkładu.
Wstydliwe problemy kobiet po ciąży…
Suchość i świąd pochwy, bolesne stosunki czy też kłopoty z osiągnięciem satysfakcji seksualnej. To kłopoty, z jakimi borykają się kobiety po ciąży. Wspomniane dolegliwości wpływają na pogorszenie samopoczucia i sprawiają, że młode mamy nie czują się kobieco. Choć to wciąż tematy wstydliwe, warto się przemóc i skorzystać z możliwości, jakie daje w tej dziedzinie współczesna …
Buraczany eliksir zdrowia – czyli dobroczynne działanie BURAKÓW
Historia buraków sięga czasów starożytnych. Według mitologii greckiej Afrodyta swoją urodę zawdzięczała właśnie burakom. Ponad 2000 lat p.n.e. buraki zaczęły być stosowane jako środek leczniczy. Obecnie zostały trochę zapomniane, a to przecież źródło wielu cennych składników odżywczych. Pragnę Wam dzisiaj przypomnieć o nich i przekonać Was do nich na nowo.
Zdrowa moda na kaszę jaglaną. Porady eksperta.
Z cyklu PORADY EKSPERTA – Kamila Kulesza o modzie na kaszę jaglaną. Nie sposób w ostatnim czasie nie zauważyć wzrastającej popularności kaszy jaglanej. Można już ją bez problemu kupić praktycznie w każdym sklepie spożywczym, a w internecie aż roi się od przepisów z jej wykorzystaniem. Co najważniejsze, obok walorów smakowych te drobne złociste ziarenka posiadają szereg …
Słodka prawda o miodzie – ekspert radzi
Z cyklu EKSPERT RADZI – dietetyk Urszula Jaczewska o miodzie. Miód jest ściśle związany z dziejami ludzkości jako jedna z najstarszych substancji słodzących. W starożytności, kiedy nie wiadomo było jeszcze skąd się bierze miód, uważany był za napój bogów i był przeznaczony tylko dla ludzi bogatych oraz wysoko postawionych. Już w tamtych czasach uczeni poznali …
Sezon cytrusów. Dlaczego warto po nie sięgnąć?
Kiedy dni stają się coraz chłodniejsze, wieczory kojarzą się jedynie z ciepłym kocem i kubkiem herbaty, a dookoła panuje sezon przeziębień – to oznacza, że jesień jest już w pełni. Pomimo nieco melancholijnego nastroju tej pory roku, ma ona całą masę pozytywnych akcentów. Jednym z nich są pojawiające się w naszych sklepach, na razie co …
Noworoczna walka z kilogramami
Jak podają badacze Uniwersytetu Scranton, najpopularniejszym postanowieniem czynionym 1 stycznia jest utrata wagi. Niestety, aż 75% z nas porzuca ambitne zamierzenia już w przeciągu pierwszego tygodnia. Jak w nich wytrwać i pozbyć się zbędnych kilogramów?
Drzemka w ciągu dnia, czyli zdrowie i energia
Drzemka jest niewątpliwie najefektywniejszym sposobem odpoczynku w ciągu dnia. Nawet te kilka chwil wystarcza bowiem, by zdolności poznawcze naszego mózgu uległy znaczącemu zwiększeniu. Z całą pewnością warto więc wyrobić sobie, wpleciony pomiędzy różne obowiązki, nawyk krótkiego spania. Podpowiadamy, jak się za to zabrać, by przez cały dzień pozostać pełnym zdrowia i energii.
Jestem kobietą, wykonuję cytologię LBC
Do tej pory podstawowym badaniem w kierunku wykrycia raka szyjki macicy była tradycyjna cytologia. Jednak od dłuższego czasu lekarze zalecają wykonywanie cytologii nową metodą, którą nazwano cienkowarstwową (LBC). Daje ona większą pewność postawienia prawidłowej diagnozy, a więc ciężkiej choroby.
Wypadanie macicy – problem dojrzałych kobiet
Wypadanie macicy to dolegliwość, która najczęściej dotyka kobiety w okresie przekwitania. Jej przyczynę stanowi nadmierne obniżenie narządów rodnych, będące konsekwencją jednego lub kilku porodów. Wyjaśniamy, co może pomóc w odpowiednio wczesnym postawieniu diagnozy, jak przebiega proces leczenia choroby oraz jakie mogą być skutki długotrwałego ignorowania problemu.