Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
Dziecko? Tak, chcemy – ale nam nie wychodzi. Co możemy zrobić, aby zwiększyć szanse na zostanie rodzicami? Jeśli starania o upragnioną ciążę nie przynoszą efektu, to warto zbadać stan płodności oraz sprawdzić kilka podstawowych czynników, które mają na nią wpływ. Organizowany przez klinki InviMed „Weekend dla płodności” – 8 i 9 marca w Poznaniu, Wrocławiu, …
W dzisiejszych czasach świadomość zdrowia, urody i pielęgnacji stała się priorytetem dla wielu osób. Często zastanawiamy się, czy poziom życia, który prowadzimy, ma wpływ na naszą pielęgnację włosów. Badania przeprowadzone przez zespół badawczy Mudii przyglądały się temu zagadnieniu, badając kobiety z różnych grup społecznych i regionów Polski. Czy rzeczywiście zamożność decyduje o świadomości i podejściu …
Długowieczność to marzenie każdego z nas. Szukając sposobów na przedłużenie młodości, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co mają na talerzu. Okazuje się, że kluczem do długiego życia może być spożywanie warzyw i owoców. Aby cieszyć się zdrowiem przez lata, należy dbać o dietę już od dziecka. Z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw, …
Wyjazd z małym dzieckiem może być wyzwaniem – zwłaszcza, jeśli robimy to po raz pierwszy. Aby uniknąć wpadek i być gotowym na każdą ewentualność, warto stworzyć sobie wcześniej listę potrzebnych rzeczy. Co powinno znaleźć się w bagażu młodych rodziców? Sprawdź porady naszego eksperta.
Okres letni to idealny czas na planowanie wakacji. Większość przyszłych mam zastanawia się jednak czy planowanie podróży w ciąży to dobry pomysł. Udany urlop w trakcie ciąży jest możliwy, jednak ciężarna powinna zadbać o bezpieczeństwo swoje i dziecka, konsultując się przed wyjazdem z położną lub lekarzem. Chociaż mawia się, że „ciążą to nie choroba”, to …
Zdrowa dieta dziecka to dieta urozmaicona, która zapewnia podaż niezbędnej ilości składników odżywczych. Ważna jest regularność – zwłaszcza ilość i pory posiłków. Cennych porad udziela ekspert ds. żywienia współpracujący z marką Barbora – internetowym sklepem spożywczym.
Zderzenie się z poczuciem straty oraz koniecznością przeżycia żałoby często burzy dotychczasowy obraz świata i zdaje się nie pozostawiać nadziei na odbudowanie go na nowo. Czy w zgodzie z powiedzeniem, że czas leczy rany, warto wierzyć, że stan ten przemija? W jaki sposób radzić sobie ze stratą, jaki wywiera ona wpływ na psychikę człowieka oraz …
Wybielanie zębów przy użyciu węgla aktywowanego zyskało w ostatnich latach sporą popularność. Do sukcesu tej metody z pewnością przyczyniła się jej kontrowersyjność – uzyskiwanie śnieżnobiałego uśmiechu za pomocą czarnego węgla intryguje do tego stopnia, że wiele osób z czystej ciekawości wciela w życie węglową kurację. Czy jednak stosowanie czarnego specyfiku rzeczywiście poprawia kondycję zębów i …
Wśród cennych olejów używanych w kosmetyce, na pierwsze miejsce od lat wybija się olejek arganowy. Jego dobroczynne właściwości wykorzystywane są do poprawy stanu cery, włosów oraz paznokci. Na tym jednak nie kończą się zalety cennego olejku: używany jest on również w medycynie, przyczyniając się do łagodzenia symptomów wielu chorób, a także w dietetyce, dostarczając organizmowi …
Z jednej strony jesień to okres, kiedy dni stają się coraz krótsze i szybciej zapada zmrok, temperatura spada, a wraz z nią nierzadko również nasze samopoczucie. Z drugiej strony spokojniejsze wieczory to idealny moment na zaplanowanie nadchodzących miesięcy, mając na uwadze dbanie o zdrowie, kondycję fizyczną oraz realizację własnych pragnień. Jakie aspekty warto uwzględnić, uzupełniając …
Zima to okres niezwykle wymagający dla naszego wzroku. Powietrze wysuszone przez grzejniki, niewielkie ilości światła słonecznego i wydłużenie czasu spędzanego przed ekranami – oto nasza zimowa codzienność. To jednak nie wszystko: wyzwaniem dla prawidłowej kondycji naszych oczu i dobrego widzenia jest także nasilający się w ostatnim czasie smog, czy zwłaszcza w słoneczne dni – świeży …
Piękne, czyste i zdrowe zęby – każdy chce takie mieć. Nie jest to jednak tylko współczesna potrzeba, gdyż od bardzo dawna ludzie starali się uzyskać piękny uśmiech, poszukując różnych sposobów na jego utrzymanie.
Polska sportowa marka odzieżowa Cardio Bunny przygotowała limitowaną kolekcję stworzoną specjalnie dla PEPCO. Ubrania oraz akcesoria sportowe od dziś dostępne są we wszystkich otwartych sklepach PEPCO zarówno w Polsce, jak i zagranicą.
Karnawał to okres wielu zabaw, balów i dyskotek, gdzie królują różne gadżety karnawałowe. Czas jego trwania rozpoczyna się od Święta Trzech Króli a zakończenie przypada tuż przed Wielką Środą, od której zaczyna się Wielki Post. Wielu historyków snuje domysły jakoby karnawał został wymyślony po to aby obrazować ludzkie przywary. Miał być czasem szaleństwa i rozpusty, …
Nie ulega najmniejszym wątpliwościom, że to kolczyki stanowią ulubiony rodzaj dodatków biżuteryjnych. Przemawia za tym wiele czynników. Nie tylko są łatwe w zakładaniu, ale również występują w wielu wariantach stylistycznych i potrafią błyskawicznie nadać atrakcyjności niejednej stylizacji. Wśród nich największą popularnością cieszą się kolczyki wiszące. Sprawdź zatem, dlaczego warto je kupić? Jakie są ich rodzaje …
Gdy dowiadujesz się o tym, że w Twoim domu pojawi się nowy członek rodziny, towarzyszy temu ogromna euforia. Musimy jednak odpowiednio się do tego przygotować, ponieważ dziecko potrzebuje ogromnej ilości asortymentu i wyposażenia, dzięki któremu będzie w stanie rozwijać się we właściwy sposób. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jaki produkt wybrać, by był …
Ból nóg jest bardzo dokuczliwy zarówno w dzień, jak i w nocy. Występujący przewlekle utrudnia normalne funkcjonowanie, a jego przyczyna może prowadzić do występowania żylaków lub skurczów mięśni łydek. W takich sytuacjach warto sięgnąć po Diohespan Max oraz zmienić nieco swoje codzienne nawyki.
W przeciągu ostatnich 10 lat na świecie podwoiła się liczba otyłych przedszkolaków, a dzieci w wieku 10 – 12 lat to obecnie największa grupa zmagająca się z nadwagą. WHO szacuje, że przy obecnej tendencji, do 2025 roku na świecie liczba dzieci do 5. roku życia z nadmierną masą ciała może wzrosnąć nawet do ok. 70 …
Za nami piękne, słoneczne lato. Jesteś wypoczęta i naładowana pozytywną energią. A Twoja skóra? Niestety, może być odwodniona czy przesuszona. To dlatego, że podczas wakacji była narażona na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych jak słońce, słona woda czy wiatr. Jednak dzięki pielęgnacji z użyciem preparatów wykorzystujących nowoczesne technologie można temu zaradzić. O tym, jak poprawić …
Piżama damska kojarzy się ze strojem, który musi być przede wszystkim wygodny. Owszem, to bardzo istotne, zapewnia bowiem wygodę podczas spania, jednak piżamy damskie, nie tylko mogą być wygodne, ale i ładne. Gdzie takie kupić?
Jeśli nie jesteś profesjonalnym zawodnikiem, nie musisz wiedzieć, czym powinien charakteryzować się wysokogatunkowy strój pływacki lub kąpielowy. Warto jednak podstawową różnicę, by samodzielnie zdecydować, czy chcesz inwestować w asortyment z wyższej półki, ponieważ może okazać się, że jednak komfort i maksymalizacja wyników jest dla Ciebie istotna. Pamiętaj, że świadomy klient zawsze wybierze lepiej swój asortyment …
Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała, skóry włosów, paznokci a także… …
Szkodliwe środki czystości to prawdziwa zmora naszych czasów. Toksyczne płyny, trujące detergenty codziennie używane podczas sprzątania mają destrukcyjny wpływ na zdrowie nie tylko sprzątającego, ale także innych domowników, w tym dzieci i zwierząt domowych. Trudno nie wspomnieć tu również o katastrofalnym działaniu chemicznych czyścideł na środowisko naturalne, do którego finalnie one trafiają, a także na …
Perspektywa obchodzenia zbliżającego się Święta Zakochanych wielu napełnia radością. Wiele z nas czeka na dzień pełen czekoladowych serc, romantycznych kolacji oraz walentynkowych kartek, które mają wyrazić uczucia do partnera czy partnerki. Dla innych ważniejsze jest inne wydarzenie – Galentine’s Day czyli dzień kobiecej przyjaźni. Jak odpowiednio celebrować ten dzień? Kobiecymi przyjemnościami!
„Poród jest jak wędrówka w góry. Na szczycie czeka na Ciebie nagroda – cud życia – twoje dziecko” Poród domowy budzi bardzo skrajne emocje, jak w każdej dziedzinie mamy zwolenników jak i przeciwników. W Holandii, od dawna nastawionej na porody domowe, w takich warunkach przychodzi na świat co piąte dziecko. Co drugi poród przyjmowany …
Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok?
Marki KOBO Professional, My Secret i Sensique wprowadziły właśnie nowe podkłady do twarzy. To wyjątkowe kosmetyki wzbogacone o oryginalne składniki aktywne, m.in. wyciąg z kwiatu wiśni japońskiej czy drzewa Tara, które łatwo adaptują się do koloru skóry i nie wysuszają cery. Dla dopełnienia wiosennej stylizacji marka Sensique proponuje dwa nowe zestawy aksamitnych cieni do powiek …
W jesienne słoty rozgrzewające i pyszne danie od razu poprawi nam humor. Smaczne nie musi jednak oznaczać wysokokaloryczne. Podpowiadamy jak w maksymalnie 30 minut wyczarować lekkie i sycące posiłki.
Według Głównego Urzędu Statystycznego (GUS) najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce są choroby układu sercowo-naczyniowego oraz nowotwory (ok. 70% procent wszystkich zgonów). Jest to ogromny problem. Dlaczego o tym piszę? To proste – chcę podkreślić jak ważne jest dbanie o zdrowie naszego serca! Jak je chronić i wzmacniać?
Szparagi to prawdziwa skarbnica witamin i składników mineralnych. Nie bez powodu nazywane są jednym z najskuteczniejszych afrodyzjaków. O jego niewątpliwych walorach opowiada nasz EKSPERT – dietetyk, Urszula Jaczewska.
Drzemka jest niewątpliwie najefektywniejszym sposobem odpoczynku w ciągu dnia. Nawet te kilka chwil wystarcza bowiem, by zdolności poznawcze naszego mózgu uległy znaczącemu zwiększeniu. Z całą pewnością warto więc wyrobić sobie, wpleciony pomiędzy różne obowiązki, nawyk krótkiego spania. Podpowiadamy, jak się za to zabrać, by przez cały dzień pozostać pełnym zdrowia i energii.
Wypadanie macicy to dolegliwość, która najczęściej dotyka kobiety w okresie przekwitania. Jej przyczynę stanowi nadmierne obniżenie narządów rodnych, będące konsekwencją jednego lub kilku porodów. Wyjaśniamy, co może pomóc w odpowiednio wczesnym postawieniu diagnozy, jak przebiega proces leczenia choroby oraz jakie mogą być skutki długotrwałego ignorowania problemu.
Pierwsze wiosenne dni to idealna okazja do rozpoczęcia walki ze zbędnymi kilogramami. Drakońskie diety i wyrzeczenia można w prosty sposób zastąpić racjonalnym planem odżywania, wzbogacając go smakowitymi „spalaczami tłuszczu”. Podpowiadamy jak metodą małych kroków uzyskać wielkie efekty.
Nie wszystkie kobiety mają w swojej kosmetyczce róż do policzków. Twierdzą, że albo nie potrafią właściwie dobrać koloru, albo nie są w stanie właściwie go zaaplikować. Jednak przy pomocy tego kosmetyku możemy osiągnąć naprawdę bardzo ładny efekt. Jak tego dokonać?
Nowy Rok to nowe postanowienia. Tak się składa, że dla wielu z nas oznacza to mobilizację do regularnych ćwiczeń na siłowni. Co zrobić, aby tym razem się nie zniechęcić, a przy tym osiągnąć pożądane rezultaty?
Rodzajów pudrów jest mnóstwo – nawet największe miłośniczki makijażu mogą pogubić się w ich zastosowaniu, a dodatkowo każdy ma inne zalety. Skąd zatem wiedzieć, jaki będzie dla nas najlepszy?