Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
Ekspertów ds. żywienia zgodnie twierdzą, że warzywa stanowią kluczowy element zdrowej diety. Zawierają one niezbędne witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze. Podobne właściwości mają owoce i soki, choć ich zawartość cukru bywa kontrowersyjna. Jakie korzyści niesie spożywanie warzyw, owoców i soków? Czym różni się naturalny cukier zawarty w nich od dodawanego cukru w sokach? Sprawdźmy, co …
W dzisiejszych czasach świadomość zdrowia, urody i pielęgnacji stała się priorytetem dla wielu osób. Często zastanawiamy się, czy poziom życia, który prowadzimy, ma wpływ na naszą pielęgnację włosów. Badania przeprowadzone przez zespół badawczy Mudii przyglądały się temu zagadnieniu, badając kobiety z różnych grup społecznych i regionów Polski. Czy rzeczywiście zamożność decyduje o świadomości i podejściu …
Długowieczność to marzenie każdego z nas. Szukając sposobów na przedłużenie młodości, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co mają na talerzu. Okazuje się, że kluczem do długiego życia może być spożywanie warzyw i owoców. Aby cieszyć się zdrowiem przez lata, należy dbać o dietę już od dziecka. Z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw, …
Jeżeli zastanawiasz się czy szybkie testy mikrobiologiczne są warte zakupu, to trafiłeś w odpowiednie miejsce. W naszym artykule analizujemy zalety płynące z wykorzystania tych produktów i podajemy ich przykładowe zastosowanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, zapraszamy do lektury!
W drogeriach dostępne są różnego rodzaju kramy do twarzy przeznaczone dla osób dojrzałych. Wiele z nich to produkty zalecane ludziom po 30. roku życiu. Warto dowiedzieć się, jaki krem do twarzy będzie słusznym zakupem.
Makijaż permanentny z roku na rok staje się coraz bardziej popularną metodą na podkreślenie urody, zatuszowanie niedoskonałości czy też na długotrwałe wyeksponowanie naturalnego piękna każdej kobiety. To szybki i relatywnie tani sposób na perfekcyjny makijaż, który dość szybko wypiera tradycyjne metody i kosmetyki. Czy słusznie? Przedstawimy kilka zalet mikropigmentacji brwi i ust, które pomogą naszym …
Dla smaku i dla zdrowia – koktajl przygotowany ze świeżych składników, to doskonały pomysł na sycący posiłek, który obok pełni smaku dostarczy moc potrzebnych składników odżywczych. Odpowiednio dobrana kompozycja owoców, warzyw oraz innych dodatków, takich jak na przykład nasiona czy kiełki może stać się pyszną bombą witaminową, wspierającą zdrowie i kondycję całego organizmu oraz poszczególnych …
Jesienna aura wpływa na pogorszenie samopoczucia i może sprzyjać różnym infekcjom. Warto zadbać w tym czasie o swoją odporność, by nie dać się chorobom. A pomogą w tym: aktywność fizyczna, zdrowa, zbilansowana dieta pełna warzyw oraz owoców, jak i suplementacja witamin (szczególnie witaminy D i witaminy C). Nie ignoruj też sygnałów od swojego organizmu i …
Ciąża to niezapomniany czas dla każdej kobiety. Dla części z nich przebiega ona bezproblemowo, w dobrym samopoczuciu, a poród odbywa się bez komplikacji. Powrót do kondycji sprzed ciąży może być także różny dla każdej z nich. Spory odsetek świeżo upieczonych mam boryka się z niechcianymi „pamiątkami” z tego okresu. Rozstępy, nieestetyczna i powodująca dyskomfort blizna …
Wiele czynników może powodować wypadanie włosów, takich jak genetyka, hormony, niektóre schorzenia, a nawet stres. Wszyscy możemy doświadczać przerzedzania włosów w różnym stopniu, zwłaszcza w zaawansowanym wieku.
Zdrowa dieta dziecka to dieta urozmaicona, która zapewnia podaż niezbędnej ilości składników odżywczych. Ważna jest regularność – zwłaszcza ilość i pory posiłków. Cennych porad udziela ekspert ds. żywienia współpracujący z marką Barbora – internetowym sklepem spożywczym.
Nadszedł moment powrotu do szkoły. To ważny i czasem nieco stresujący czas dla dzieci i nastolatków. Można im to ułatwić, dbając o odpowiednie wyposażenie szkolnego plecaka.
Gładkie i lśniące, czyli włosy jak z reklamy. Która z nas o takich nie marzy? Są wśród nas szczęściary, które z dumą noszą na głowie burzę pięknie skręconych loków lub cudownie gładką taflę błyszczących kosmyków. Co robią, że ich włosy wyglądają tak obłędnie? Dlaczego Twoje wciąż się puszą lub przetłuszczają? Dlaczego stając przed wyborem kosmetyku …
Wybielanie zębów przy użyciu węgla aktywowanego zyskało w ostatnich latach sporą popularność. Do sukcesu tej metody z pewnością przyczyniła się jej kontrowersyjność – uzyskiwanie śnieżnobiałego uśmiechu za pomocą czarnego węgla intryguje do tego stopnia, że wiele osób z czystej ciekawości wciela w życie węglową kurację. Czy jednak stosowanie czarnego specyfiku rzeczywiście poprawia kondycję zębów i …
Wśród cennych olejów używanych w kosmetyce, na pierwsze miejsce od lat wybija się olejek arganowy. Jego dobroczynne właściwości wykorzystywane są do poprawy stanu cery, włosów oraz paznokci. Na tym jednak nie kończą się zalety cennego olejku: używany jest on również w medycynie, przyczyniając się do łagodzenia symptomów wielu chorób, a także w dietetyce, dostarczając organizmowi …
W świadomości większości z nas utarło się, że rośliny mają niekorzystny wpływ na osoby z alergią czy chorujące na astmę. Prawdą jest, że wiele z kwiatów doniczkowych uczula przez pylenie. Są jednak rozwiązania, które przy wykorzystaniu konkretnych gatunków roślin, mogą pomóc w walce z alergiami i astmą. Idealnym przykładem jest oczyszczacz powietrza Aria, który dzięki …
Starzenie się organizmu dotyczy wszystkich narządów. Z biegiem lat pracują one wolniej, wpływając na nasze samopoczucie. To również dotyczy oczu, które zazwyczaj po 40 roku życia zaczynają szwankować.
Magnetyczne, zmysłowe, spektakularne. To właśnie tymi słowami można określić nowy zapach Flowerbomb Ruby Orchid od Victor & Rolf. Ta kwiatowa, inspirowana magią burleski woda perfumowana, została stworzona z myślą o odważnych, przebojowych kobietach, które w pełni akceptują siebie. Nowość to kolejna odsłona kultowego zapachu, dostępna wyłącznie w sklepach Notino i na notino.pl.
Z jednej strony jesień to okres, kiedy dni stają się coraz krótsze i szybciej zapada zmrok, temperatura spada, a wraz z nią nierzadko również nasze samopoczucie. Z drugiej strony spokojniejsze wieczory to idealny moment na zaplanowanie nadchodzących miesięcy, mając na uwadze dbanie o zdrowie, kondycję fizyczną oraz realizację własnych pragnień. Jakie aspekty warto uwzględnić, uzupełniając …
Przechodząc na dietę, mamy jeden cel – zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać wymarzoną figurę. I gdy widzimy na półkach dietetyczne produkty typu „light”, „slim” czy „0%” – sięgamy po nie bez wahania. Efekt? Najczęściej tracimy pieniądze, a nie masę ciała. Podobnie jest z napojami, na których producent umieszcza informację „zero cukru”.
Botoks jest skuteczny, przynosi szybkie i widoczne efekty. Warto jednak zastanowić się, czy rozwiązanie jest dla nas właściwe i czy jest w pełni bezpieczne.
Rynek artykułów sportowych oferuje nam wiele niezliczonych sposobów na uatrakcyjnienie codziennego, domowego treningu. Hantle, piłki, skakanki, hula-hopy, a także pojawiające się coraz częściej taśmy oporowe. Wszystkie równie skuteczne, co niewielkie rozmiarowo i atrakcyjne pod względem cenowym. Uprzyjemnią ćwiczenia w domu, przynosząc nieocenione korzyści dla sylwetki. Sprawdźmy zatem, dlaczego warto kupić taśmy oporowe?
Mama – kojarzy się nam z bezpieczeństwem, troską, przytulaniem i całusami. Dzięki tym gestom w dzieciństwie czułyśmy się doceniane, akceptowane i kochane. Dlatego 26 maja nie szczędźmy naszym mamom miłych gestów i pocałunków. Okażmy Im uczucia i podarujmy odrobinę przyjemności.
Wyczekiwane przez wszystkich lato zbliża się wielkimi krokami i choć na razie pogoda na to nie wskazuje, już wkrótce odsłonimy ramiona i nogi, wskoczymy w krótkie sukienki i z radością powitamy cieplejsze dni. Tegoroczna zima dała się nam jednak we znaki, dlatego to najlepszy moment, by zadbać zarówno o dobrą formę, jak i o stan …
Codziennie każda z nas podejmuje różne decyzje. Zawodowe, życiowe, zakupowe. W natłoku informacji, możliwości, marek i produktów, coraz częściej czujemy się przytłoczone i zagubione. Naszym wyborom towarzyszą coraz większe emocje, a przecież nie chcemy ulegać niepotrzebnym impulsom. Jak zmniejszyć chaos informacyjny? Wystarczy, że ograniczymy to, spośród czego wybieramy lub zaczniemy sięgać po sprawdzone rozwiązania. Bo …
Kiedyś nieodzowny w domowej apteczce, dziś obecny w niejednej kosmetyczce. Kiedyś skuteczna broń w walce z dolegliwościami żołądkowymi, dziś panaceum kosmetyczne o właściwościach wyjątkowo cennych dla skóry. Węgiel aktywny, bo o nim mowa, od wielu lat z powodzeniem wykorzystywany jest w medycynie. Jakiś czas temu z impetem wdarł się na szczyty kosmetycznych list przebojów i …
Zima to okres niezwykle wymagający dla naszego wzroku. Powietrze wysuszone przez grzejniki, niewielkie ilości światła słonecznego i wydłużenie czasu spędzanego przed ekranami – oto nasza zimowa codzienność. To jednak nie wszystko: wyzwaniem dla prawidłowej kondycji naszych oczu i dobrego widzenia jest także nasilający się w ostatnim czasie smog, czy zwłaszcza w słoneczne dni – świeży …
Piękne, czyste i zdrowe zęby – każdy chce takie mieć. Nie jest to jednak tylko współczesna potrzeba, gdyż od bardzo dawna ludzie starali się uzyskać piękny uśmiech, poszukując różnych sposobów na jego utrzymanie.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi na ból kręgosłupa i złe funkcjonowanie całego organizmu. Niestety siedzący tryb życia oraz praca zdalna nie pomagają. Człowiek jest istotą przystosowaną do wysiłku fizycznego, którego jednak bardzo często unika. Aby utrzymać zdrowie, należy robić częste przerwy w pracy i przeznaczać je na rozciąganie, a także korzystać z darów, …
Czasy się zmieniają. Współcześni mężczyźni poszukują w kosmetykach już nie tylko skuteczności, ale także innowacji i przyjemności z używania. Dlatego połączyliśmy trendowe składniki z najważniejszymi potrzebami pielęgnacyjnymi mężczyzn, nie rezygnując ze skutecznego działania. Poznajcie nowoczesną i energetyzującą linię tołpa dermo men max efekt.
W codziennym jadłospisie powinny gościć produkty zdrowe i dobrej jakości. Jednym z nich jest olej kokosowy, który uważany jest za jeden z najlepszych artykułów żywnościowych na świecie. Nie bez powodu drzewo kokosowe uznawane jest za drzewo życia. Dowodzi temu ponad 2000 badań, jednogłośnie wskazujących jego liczne zalety. Jakie właściwości posiada? Który warto wybrać?
Tempo życia i nieracjonalne wybory żywieniowe sprawiają, że nie tylko rzadziej sięgamy po odpowiednio zbilansowane posiłki, ale również trudniej jest nam stosować się do jakiejkolwiek diety. Brak czasu na przygotowywanie potraw oraz kupowanie różnorodnych produktów sprawia, że zadowalamy się przetworzoną żywnością, która w konsekwencji nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Strona internetowa zdrowaterapiasokowa.com to skarbnica …
Na początku roku przedstawiłyśmy Wam nowości z linii sebio. – matujący krem korygujący BB, głęboko oczyszczającą maskę-peeling gommage z czystym srebrem oraz musujący żel-peeling z kamforą do mycia twarzy.
Ból nóg jest bardzo dokuczliwy zarówno w dzień, jak i w nocy. Występujący przewlekle utrudnia normalne funkcjonowanie, a jego przyczyna może prowadzić do występowania żylaków lub skurczów mięśni łydek. W takich sytuacjach warto sięgnąć po Diohespan Max oraz zmienić nieco swoje codzienne nawyki.
W przeciągu ostatnich 10 lat na świecie podwoiła się liczba otyłych przedszkolaków, a dzieci w wieku 10 – 12 lat to obecnie największa grupa zmagająca się z nadwagą. WHO szacuje, że przy obecnej tendencji, do 2025 roku na świecie liczba dzieci do 5. roku życia z nadmierną masą ciała może wzrosnąć nawet do ok. 70 …
Za nami piękne, słoneczne lato. Jesteś wypoczęta i naładowana pozytywną energią. A Twoja skóra? Niestety, może być odwodniona czy przesuszona. To dlatego, że podczas wakacji była narażona na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych jak słońce, słona woda czy wiatr. Jednak dzięki pielęgnacji z użyciem preparatów wykorzystujących nowoczesne technologie można temu zaradzić. O tym, jak poprawić …