Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
12 stycznia w Hotelu Nadmorski w Gdyni odbędzie się charytatywny event na rzecz trójmiejskich Amazonek organizowany przez style coacha Agnieszkę Świst-Kamińską oraz magazyn Imperium Kobiet. W programie są m.in. liczne warsztaty, prelekcje gwiazd oraz licytacja obrazów na rzecz kobiet dotkniętych chorobą nowotworową z Pomorza.
Jak podają badacze Uniwersytetu Scranton, najpopularniejszym postanowieniem czynionym 1 stycznia jest utrata wagi. Niestety, aż 75% z nas porzuca ambitne zamierzenia już w przeciągu pierwszego tygodnia. Jak w nich wytrwać i pozbyć się zbędnych kilogramów?
Herbata jest nieodłącznym towarzyszem naszych posiłków, codziennych zajęć i towarzyskich spotkań. Mało kto jednak zna różnicę między yunnan a assam i wie, jak długo parzyć napar, by zyskać pożądane właściwości.
W dobie tak daleko idącego konsumpcjonizmu, półek sklepowych uginających się pod ciężarem różnorodnych produktów, promocji, które kuszą i mamią, neuromarketingu, sięgającego w głąb naszego organizmu, nieśmiało z małego nasionka wykluwa się w społeczeństwie moda na handmade.
„W tym roku zacznę biegać”, „Wreszcie schudnę” – brzmi znajomo? Lato mija, a tu nic się zmieniło. Podpowiadamy – biegać możesz zacząć już dziś. Tak. Tak. Ten sport nic nie kosztuje, a KAŻDE miastojest idealnym miejscem do biegania.
Do 2004 roku uznawana przez Światową Agencję Antydopingową jako środek zakazany, dziś jest powszechnie stosowana przez wyczynowców. Kofeina, bo o niej mowa, jest postrzegana jako jeden z najskuteczniejszych naturalnych specyfików pobudzających. Czy „mała czarna” równie intensywnie jak na profesjonalistów wpływa na organizmy sportowców-amatorów?
Jesień i zima to najlepszy czas na wykonanie zabiegów depilacji laserowej. Dlaczego tak się dzieje?
Drzemka jest niewątpliwie najefektywniejszym sposobem odpoczynku w ciągu dnia. Nawet te kilka chwil wystarcza bowiem, by zdolności poznawcze naszego mózgu uległy znaczącemu zwiększeniu. Z całą pewnością warto więc wyrobić sobie, wpleciony pomiędzy różne obowiązki, nawyk krótkiego spania. Podpowiadamy, jak się za to zabrać, by przez cały dzień pozostać pełnym zdrowia i energii.
Do tej pory podstawowym badaniem w kierunku wykrycia raka szyjki macicy była tradycyjna cytologia. Jednak od dłuższego czasu lekarze zalecają wykonywanie cytologii nową metodą, którą nazwano cienkowarstwową (LBC). Daje ona większą pewność postawienia prawidłowej diagnozy, a więc ciężkiej choroby.
Jest smaczny, orzeźwiający, bogaty w składniki odżywcze i jednocześnie niskokaloryczny. Jogurt – bo o nim mowa – to produkt z nabiałowej półki, który znakomicie sprawdza się latem jako składnik lekkiej diety. Warto wykorzystać jego zalety, by móc cieszyć się dobrą formą i świetnym samopoczuciem nie tylko w czasie upałów.
Wypadanie macicy to dolegliwość, która najczęściej dotyka kobiety w okresie przekwitania. Jej przyczynę stanowi nadmierne obniżenie narządów rodnych, będące konsekwencją jednego lub kilku porodów. Wyjaśniamy, co może pomóc w odpowiednio wczesnym postawieniu diagnozy, jak przebiega proces leczenia choroby oraz jakie mogą być skutki długotrwałego ignorowania problemu.
5 kwietnia, w ramach Tygodnia Weganizmu w Białymstoku, jednocześnie w Dzień Sportu, organizatorki akcji Dziew/czyny zapraszają na wspólną jazdę na rolkach!
Przed nami ostatni tydzień sezonu łyżwiarskiego na lodowisku Białostockiego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. 11 Listopada 29). Dzień 6 kwietnia br. będzie ostatnim, w którym będzie można skorzystać z szaleństwa na lodzie.
Umysł każdego z nas posiada specyficzną cechę – tworzy negatywne scenariusze. Zjawisko to powoduje naturalny opór organizmu przed realizacją właśnie takiego planu. Jednym z narzędzi radzenia sobie z oporem, a co za tym idzie budowaniem pewności siebie, jest akceptacja scenariusza stworzonego przez naszą świadomość. To tylko jeden ze sposobów wykorzystania tematu Akceptacji, drugiego w strukturze …
W ostatnią sobotę, 22 marca, w Pałacu Branickich odbyła się kolejna edycja spotkania w ramach ogólnopolskiej akcji Przedsiębiorczej Kobiety. Tegoroczna miała na celu udowodnienie tezy, że sukces ma twarz kobiety… kobiety, która chce się rozwijać i zdobywać nowe umiejętności.
Pierwsze wiosenne dni to idealna okazja do rozpoczęcia walki ze zbędnymi kilogramami. Drakońskie diety i wyrzeczenia można w prosty sposób zastąpić racjonalnym planem odżywania, wzbogacając go smakowitymi „spalaczami tłuszczu”. Podpowiadamy jak metodą małych kroków uzyskać wielkie efekty.
1 kwietnia, o godz. 18.00 odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu Ciekawi świata. Tym razem będzie można przenieść się na chwilę do malowniczej Boliwii, dzięki zdjęciom i opowieściom Mariusza Lewickiego, pilota wycieczek, podróżnika, który opowie m.in. o o wyprawie dżipem w nieznane zakątki Boliwii, o noclegach w hotelu zbudowanym z soli czy zjeżdżaniu na rowerze …
Od najbliższego czwartku rozpoczyna się tegoroczna odsłona akcji „Dotknij Teatru”. Wydarzenie realizowane jest wspólnie przez osiem podlaskich instytucji w większości związanych z sztuką różnej formy. Można będzie skorzystać z warsztatów, spektakli czy spotkań z artystami.
W środę, 26 marca, odbędzie się kolejne spotkanie Coachingowej Grupy Wsparcia. Będzie mowa o tym, czym się różni „zawodowe” prowadzenie rozmowy przez coacha od codziennych rozmów oraz jak wykorzystanie zasad „coachowego” rozmawiania może wpłynąć na poprawę naszych relacji prywatnych i zawodowych.
Na Pływalni „Kameralnej” Białostockiego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ul. Mazowiecka 39c) trwa akcja „Bądź aktywna z Kameralną”, czyli trzymiesięczny cykl zajęć aerobowych, podczas których panie, łącząc wodne ćwiczenia z zaleceniami ekspertów żywieniowych, mają szansę na zweryfikowanie swoich nawyków żywieniowych. Ponadto zmierzą efekty pracy nad ciałem. Uczestniczkom z najlepszymi wynikami BOSiR ufunduje atrakcyjne nagrody.
Galeria Arsenał zaprasza w sobotę, 5 kwietnia, do swojej siedziby przy ul. Mickiewicza na warsztaty rodzinne. Tym razem tematem będzie spotkanie z twórczością Zdeny Koleckovej, której prace aktualnie prezentowane są w galerii.
Zapraszamy 21 i 22 marca do udziału w bezpłatnych warsztatach skierowanych do małżeństw przechodzących kryzys. Czy kryzys musi oznaczać koniec związku? Niekoniecznie. I o tym właśnie przekonywać będą organizatorzy warsztatów Wspólnoty Sychar pt. „Każde małżeństwo jest do uratowania”.
Galeria im. Sleńdzińskichprzygotowała na najbliższy tydzień trzy interesujące wydarzenia. Już w czwartek – 20 marca o godz. 18.00 zaprasza do siedziby przy ul. Waryńskiego 24a na Dialogi Poetyckie Jerzego Binkowskiego i Waldemara Smaszcza, wieczór czwarty: „Poezja albo będzie religijna, albo nie będzie jej wcale. Chrześcijańskie inspiracje w poezji polskiej (Czesław Miłosz)”. Wstęp na wydarzenie jest wolny.
Kino Konesera to cykliczne spotkanie z dobrym kinem, organizowane przez sieć kin Helios. Wiosną kolejne seanse, poświęcone filmom ważnym, nagradzanym na filmowych festiwalach, odbędą się aż trzy razy. Najbliższe już 19 marca.
3 miesiące, 12 koncertów – tak zapowiada się drugi kwartał sezonu artystycznego w Operze i Filharmonii Podlaskiej w Białymstoku. Od 14 marca w kasie OiFP można kupić karnet abonamentowy na kwietniowe, majowe i czerwcowe koncerty. W repertuarze koncerty oratoryjne, symfoniczne, kameralne oraz recitale wokalne. Jak zapewnia kierownik muzyczny Opery i Filharmonii Podlaskiej Michał Klauza „ten …
Inicjatywa Tato.Net oraz Białostocka Akademia Rodziny zapraszają ojców i matki na warsztaty „7 sekretów efektywnego ojcostwa”, czyli na wydarzenie dla mężczyzn, którzy chcą wzmocnić swoje ojcowskie umiejętności i stawać się bohaterami dla swoich dzieci. Spotkanie zawiera również wspólny moduł dla małżeństw, podczas którego kobiety dowiedzą się jak wspierać mężów w byciu efektywnymi ojcami.
Piszące, Piszący… Już w najbliższy wtorek, 18 marca, odbędzie się kolejne spotkanie kawiarni literackiej „Uwojnij swoją twórczość z szuflady”.
Zapraszamy na dwudniowe warsztaty, na których będziesz pysznie i zdrowo gotować, dowiesz się jaki makijaż i strój najlepiej do Ciebie pasują oraz zrobisz własnoręcznie naturalny krem i peeling.
Zapraszamy na kolejne kulinarne warsztaty z EkoQuchnią, których tematem przewodnim będzie dieta bezglutenowa. Jeśli jesteś osobą która niedawno dowiedziała się że nie toleruje glutenu, nie potrafisz poradzić sobie z drastycznymi zmianami w menu, a rezygnacja z bułeczek, ciastek, makaronu czy naleśników po prostu Cię przeraża – ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!
W dniach 22-28 marca 2014 roku doule na całym świecie z okazji swego święta przygotowują specjalne warsztaty, pokazy czy konsultacje dla kobiet w okresie okołoporodowym. W tym roku po raz pierwszy także w Białymstoku.
Rok 1973. Edward Gierek, I sekretarz KC PZPR i Piotr Jaroszewicz, Prezes Rady Ministrów, w tym samym momencie spoglądają na zegarki. Bogdan Łopieński robi jedną z ikonicznych fotografii epoki PRL. Zdjęcie zatytułowane przez autora „Przyspieszajmy obywatele” wkrótce zaczyna funkcjonować pod znaczącym tytułem „Na nas już czas”. Wkracza cenzura…
W sobotę, 22 marca, w Pałacu Branickich odbędzie się spotkanie skierowane do kobiet pragnących osiągnąć sukces w biznesie. „Przedsiębiorcza Kobieta” to cykliczny, ogólnopolski projekt promujący przedsiębiorczość i wspierający aktywność młodych kobiet. Cykl spotkań jest adresowany zarówno do pań, które już realizują się zawodowo, jak i do tych, które dopiero planują pierwsze kroki na drodze do …
Shakti tańczy – Shiva tworzy światy. Starożytna mądrość nieskończonego aktualna i dzisiaj. Pełnia księżyca od starożytności uznawana była jako najbardziej magiczny okres. W te dni wpływ Księżyca osiąga swoje apogeum i dlatego w pełnię księżyca dokonują się te obrzędy, które mają za zadanie coś zmienić lub pomnożyć. Wszystkie magiczne działania i zaklęcia w tę noc …
Białostocki Ośrodek Kultury i Fundacja MaMa zapraszają, 28 marca, na spektakl i akcję artystyczną matek MaMa Perform w ramach Międzynarodowego Dnia Teatru i akcji „Dotknij Teatru”.
19 marca (w środę) o godz. 18.00 – kolejne spotkanie GGC Białystok! Będzie mowa o budowaniu zespołu i zarządzaniu agencją interactive oraz o Big Data – czyli jak i po co marketerzy zbierają informacje o każdym z nas.
W najbliższą sobotę, 15 marca, w Tykocinie odbędą się obchody żydowskiego święta Purim, jednego z najważniejszych dni w roku dla wyznawców judaizmu. Nazywa się je żydowskim karnawałem lub Świętem Odmienionych Losów. Tego dnia Żydzi składają jałmużnę, obdarowują się prezentami, mężczyźni przebierają się za kobiety.