Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
Za nami piękne, słoneczne lato. Jesteś wypoczęta i naładowana pozytywną energią. A Twoja skóra? Niestety, może być odwodniona czy przesuszona. To dlatego, że podczas wakacji była narażona na szkodliwe działanie wielu czynników zewnętrznych jak słońce, słona woda czy wiatr. Jednak dzięki pielęgnacji z użyciem preparatów wykorzystujących nowoczesne technologie można temu zaradzić. O tym, jak poprawić …
Bóle menstruacyjne są powszechnym zjawiskiem – dotyczą około 84% kobiet w różnym wieku. Często są jednym z objawów zespołu bolesnego miesiączkowania, na który składają się również: bóle i zawroty głowy, nudności, wymioty, zmęczenie i ogólne osłabienie organizmu, bezsenność czy zmienność nastroju. ZBM ma więc ogromny wpływ na codzienną aktywność kobiet.
Dlaczego kobiety tak bardzo dbają o swój wygląd? Przemawia za tym poczucie atrakcyjności, własna samoocena i kwestia, w jaki sposób są postrzegane przez otoczenie. Nic zatem dziwnego, że tak chętnie odwiedzają salony kosmetyczne, w których można wykonać profesjonalne zabiegi na twarz, będące przedłużeniem domowej pielęgnacji. Nawilżanie, złuszczanie, oczyszczanie czy zabiegi przeciwzmarszczkowe to nie tylko sposoby …
Sneakersy to trochę więcej niż zwykłe buty sportowe. To znacznie modniejsze obuwie, które dominuje w streeatwearowym looku. Konkurują choćby ze szpilkami oraz nie zdumiewają nikogo zestawione z suknią. Pasują do jeansów, własnych ulubionych spódnic, a także do luksusowych, dziewczęcych garniturów. Sneakersy jeszcze parę sezonów temu nosiłyśmy często na siłowni, teraz stanowią integralny składnik modowego obrazu …
Piżama damska kojarzy się ze strojem, który musi być przede wszystkim wygodny. Owszem, to bardzo istotne, zapewnia bowiem wygodę podczas spania, jednak piżamy damskie, nie tylko mogą być wygodne, ale i ładne. Gdzie takie kupić?
Jeśli nie jesteś profesjonalnym zawodnikiem, nie musisz wiedzieć, czym powinien charakteryzować się wysokogatunkowy strój pływacki lub kąpielowy. Warto jednak podstawową różnicę, by samodzielnie zdecydować, czy chcesz inwestować w asortyment z wyższej półki, ponieważ może okazać się, że jednak komfort i maksymalizacja wyników jest dla Ciebie istotna. Pamiętaj, że świadomy klient zawsze wybierze lepiej swój asortyment …
Stereotypowo przyjmuje się, że rolę dominującą w wychowaniu dziecka odgrywa matka. Nowoczesny model rodziny, często jednak różni się od klasycznego. Coraz więcej osób decyduje się również na samotne macierzyństwo. Oczywiście model wychowawczy zależy od wielu czynników, jednak ze względu na to, że kobiety i mężczyźni inaczej postrzegają świat, również w inny sposób spoglądają na rodzicielstwo.
Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych z pożywieniem ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, a umiejętnie dobrany jadłospis jest w stanie wpłynąć na kondycję organów, ciała, skóry włosów, paznokci a także… …
Zdecydowana większość z nas, mimo trwającej pandemii, planuje wakacyjny wyjazd. Tego roku częściej niż kiedykolwiek będziemy wybierać wypoczynek w kraju. Wakacje bez zagranicznego wyjazdu nie muszą być jednak przewidywalne. Babbel, jedna z najpopularniejszych w Polsce i na świecie aplikacji do nauki języków obcych, przedstawia 6 pomysłów na to, jak sprawić, by poczuć się we …
Wada wzroku nie musi być obecnie problemem czy przeszkodą w aktywnym życiu. Krótkowzroczność i dalekowzroczność powinny być diagnozowane w gabinecie okulistycznym. W takim miejscu proponowane są też odpowiednie narzędzia korekcyjne, w tym także komfortowe w noszeniu szkła kontaktowe, między innymi soczewki Acuvue. Dobra marka gwarantuje nie tylko bezpieczeństwo, sprawia, że pacjent na dłużej będzie w …
Organizm małego dziecka jest szczególnie wrażliwy na nowe doznania i najczęściej z łatwością się z nimi oswaja. To dotyczy także nowych smaków, których dziecko uczy się bardzo łatwo i równie szybko się do nich przyzwyczaja, niestety najbardziej do smaku słodkiego. Skłonność taka może wykształcić się już w okresie płodowym, jeśli mama w trakcie ciąży spożywała …
Szkodliwe środki czystości to prawdziwa zmora naszych czasów. Toksyczne płyny, trujące detergenty codziennie używane podczas sprzątania mają destrukcyjny wpływ na zdrowie nie tylko sprzątającego, ale także innych domowników, w tym dzieci i zwierząt domowych. Trudno nie wspomnieć tu również o katastrofalnym działaniu chemicznych czyścideł na środowisko naturalne, do którego finalnie one trafiają, a także na …
Jednym z czynników wpływających na odporność jest odpowiedni sposób odżywiania. W okresie wzmożonej zachorowalności szczególnie warto zadbać, by nasze posiłki były nie tylko odpowiednio zbilansowane, ale również bogate w składniki zwiększające odporność.
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku. Wyjaśniamy na czym ona polega i kto może ją stosować.
Pierwszy poród to zawsze wielka niewiadoma. Strach przed nieznanym. Drugi, i każdy kolejny, to obawa przed tym, co już raz przeżyłyśmy. Czy rzeczywiście boimy się bardziej kolejnych porodów?
Perspektywa obchodzenia zbliżającego się Święta Zakochanych wielu napełnia radością. Wiele z nas czeka na dzień pełen czekoladowych serc, romantycznych kolacji oraz walentynkowych kartek, które mają wyrazić uczucia do partnera czy partnerki. Dla innych ważniejsze jest inne wydarzenie – Galentine’s Day czyli dzień kobiecej przyjaźni. Jak odpowiednio celebrować ten dzień? Kobiecymi przyjemnościami!
Matowe, łamliwe, przesuszone – czy właśnie tymi słowami mogłabyś określić powakacyjną kondycję włosów? Lato to trudny okres nie tylko dla włosów, ale także skóry głowy. Sprawdź 5 prostych sposób na to, jak przywrócić im zdrowy i atrakcyjny wygląd.
Jesień to okres przejściowy, w którym bardzo łatwo o przeziębienia. Organizm musi się odzwyczaić od letnich, ciepłych nocy, a przyzwyczaić do chłodniejszych poranków i mniejszej ilości słońca. Warto więc pomóc sobie i w trosce o własne zdrowie i samopoczucie, uzupełnić codzienną dietę w wartościowe składniki odżywcze, w tym antyoksydanty, które w szczególny sposób wspierają budowanie …
Czy masaż może odchudzić? Wszystkim specjalistom od chodzenia na skróty i wyznawcom cudownych diet musimy niestety oznajmić, że nie. Może natomiast bardzo wspomóc cały proces zrzucania nadwagi, a nawet sprawić, że w newralgicznych miejscach zniknie kilka centymetrów.
„Poród jest jak wędrówka w góry. Na szczycie czeka na Ciebie nagroda – cud życia – twoje dziecko” Poród domowy budzi bardzo skrajne emocje, jak w każdej dziedzinie mamy zwolenników jak i przeciwników. W Holandii, od dawna nastawionej na porody domowe, w takich warunkach przychodzi na świat co piąte dziecko. Co drugi poród przyjmowany …
Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok?
Coraz częściej przyczyną przewlekłego zmęczenia, czy dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego nie są już sytuacje stresowe, czy zmiany pogodowe tylko nadwrażliwość na produkty spożywcze lub niektóre z ich składników. Dlatego warto znać najczęstsze objawy i przyczyny nietolerancji pokarmowych.
Jak mu zaradzić? Podpowiada położna Marzena Langner – Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.
Pierwszy rok życia, to niezwykle intensywny okres w życiu dziecka. Z każdym kolejnym tygodniem życia uczy się ono nowych funkcji i staje się coraz sprawniejsze. Istnieje pewien schemat według, którego rozwija się większość dzieci, jednakże warto zauważyć, że niewielkie odstępstwa od niego nie powinny budzić niepokoju. Bowiem każde dziecko rozwija się w swoim tempie i …
W tym roku portfolio marki Wawel zachwyca konsumentów wyjątkową, okazjonalną ofertą walentynkową. Pojawią się w niej znane i uwielbiane produkty, jak Malaga i Kasztanki, a także przepyszne nowości – Czekolada Stracciatella i Czekolada Chrupiący Kokos. Wszystkie produkty mają specjalnie zaprojektowane, eleganckie opakowania z miłosnymi motywami i dedykacją „Dla Ciebie”. Te propozycje idealnie sprawdzą się, jako słodki upominek …
Masowa produkcja mięsa nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie jest jedną z głównych przyczyn katastrofalnych zmian klimatycznych. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, to ocalenie naszej planety zależy od zmniejszenia spożywania mięsa, nabiału i jaj.
W jesienne słoty rozgrzewające i pyszne danie od razu poprawi nam humor. Smaczne nie musi jednak oznaczać wysokokaloryczne. Podpowiadamy jak w maksymalnie 30 minut wyczarować lekkie i sycące posiłki.
Mieszkanie urządzone z pomysłem to wnętrze, w którym chce się przebywać. Ta sama zależność dotyczy również sypialni, będącej najważniejszym pomieszczeniem w każdym domu. Czasami jednak połączenie interesującego konceptu z własnym wyczuciem stylu i aktualnymi trendami wnętrzarskimi bywa kłopotliwe. Jak podołać temu wyzwaniu? Oto trzy skuteczne wskazówki!
300 złotych szkolnej wyprawki może nie wystarczyć na uczniowskie potrzeby. Rodzice zaczynają liczyć: podręczniki (jeśli kupują), zeszyty, przybory, plecak, buty… i zazwyczaj wychodzi im dużo więcej. Najtańsze rzeczy można znaleźć w Internecie. Tylko trzeba ich poszukać. Internetowa księgarnia TaniaKsiazka.pl przychodzi z pomocą. Skompletowała wyprawkę za 85,88 zł. Oferuje też podręczniki z rabatem do 33 proc.
Jakiś czas temu weszłam do gabinetu pewnego ważnego pana i on, wychylając się zza biurka, bez podniesienia ciała i wzroku, wyciągnął do mnie rękę na powitanie… Cóż, to nie była najbardziej komfortowa sytuacja biznesowa. Zatem myślę sobie, że moich rozważań o kulturze osobistej w biznesie ciąg dalszy nastąpi. Jednocześnie przypominam, że nie uzurpuję sobie prawa …
Makaron coraz częściej jest wpisywany na czarną listę produktów! Oskarża się go o tycie. Czy naprawdę tak jest? Oto fakty i mity dotyczące makaronu.
Święta już za tydzień, a Ty zaczęłaś dietę?! Może już od dawna dbasz o zdrowy styl życia i męczą Cię myśli, jak poradzić sobie w święta? To najczęstsze obawy każdej osoby, która dba o siebie i już czuje stres nadchodzących świąt.
Coraz więcej zauważyć można aktywnych fizycznie kobiet. Jest to ogromny sukces tych czasów. Sport jest dla każdego! Poprawia kondycję, zwiększa wydolność płuc, serca a przy tym łączy się pożyteczne z przyjemnością. Sport bowiem wyzwala endorfiny, dzięki czemu jest się po prostu szczęśliwym. Tak się czujesz?
Z cyklu EKSPERT RADZI – dietetyk Urszula Jaczewska o miodzie. Miód jest ściśle związany z dziejami ludzkości jako jedna z najstarszych substancji słodzących. W starożytności, kiedy nie wiadomo było jeszcze skąd się bierze miód, uważany był za napój bogów i był przeznaczony tylko dla ludzi bogatych oraz wysoko postawionych. Już w tamtych czasach uczeni poznali …