Serwis współczesnych kobiet bliskich naturze.
Obozy taneczne to niezwykłe miejsce, gdzie dzieci mogą rozwijać swoją pasję do tańca i doskonalić swoje umiejętności pod okiem profesjonalnych instruktorów. To nie tylko intensywne treningi, ale także okazja do poznania nowych przyjaciół i wspólnego tworzenia niezapomnianych choreografii. Na obozach tanecznych dzieci mają możliwość wyrażenia siebie poprzez ruch i muzykę, co pozwala im rozwijać kreatywność …
Rynek artykułów sportowych oferuje nam wiele niezliczonych sposobów na uatrakcyjnienie codziennego, domowego treningu. Hantle, piłki, skakanki, hula-hopy, a także pojawiające się coraz częściej taśmy oporowe. Wszystkie równie skuteczne, co niewielkie rozmiarowo i atrakcyjne pod względem cenowym. Uprzyjemnią ćwiczenia w domu, przynosząc nieocenione korzyści dla sylwetki. Sprawdźmy zatem, dlaczego warto kupić taśmy oporowe?
Wyczekiwane przez wszystkich lato zbliża się wielkimi krokami i choć na razie pogoda na to nie wskazuje, już wkrótce odsłonimy ramiona i nogi, wskoczymy w krótkie sukienki i z radością powitamy cieplejsze dni. Tegoroczna zima dała się nam jednak we znaki, dlatego to najlepszy moment, by zadbać zarówno o dobrą formę, jak i o stan …
Polska sportowa marka odzieżowa Cardio Bunny przygotowała limitowaną kolekcję stworzoną specjalnie dla PEPCO. Ubrania oraz akcesoria sportowe od dziś dostępne są we wszystkich otwartych sklepach PEPCO zarówno w Polsce, jak i zagranicą.
Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok?
Sezon biegowy rozpoczął się na dobre. Choć pogoda jeszcze nieco zmienna, będzie się robiło coraz cieplej i nawet ci biegacze, którzy nie lubią wysiłku w chłodzie, wyruszyli już na swoje ulubione trasy. A jakie to trasy? Oto lista 10 najfajniejszych miejskich miejscówek, w których obok wygodnej trasy i mniejszego natężenia ruchu, znajdziecie wiele zieleni, oddechu …
Próby systematycznego ćwiczenia, bez względu na wybraną dyscyplinę, często kończą się fiaskiem. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyny są banalne. Idziemy za modą, wybieramy sport, który jest trendy, ale niekoniecznie dobrze się w nim czujemy, nie zawsze odnajdujemy się w jego specyfice, łatwo się wówczas zniechęcić. Drugim powodem jest narzucone tempo. Chcemy widzieć szybkie efekty, więc …